14岁戒手机瘾最好的办法？

孩子比较喜欢玩手机，这是因为在学习当中没有乐趣，作为这个孩子的家长应该比较焦虑，对孩子肯定的比较少，孩子比较自卑，自然就会在游戏中来排解他的情绪，青春期的孩子不能按照成人的那种思维去考虑一些问题，建议及时进行心理疏导。

指导意见：

建议家长和孩子一起做心理疏导，平时一定要让孩子多出去走走，多看孩子的优点，学会表扬和鼓励孩子，晚上要让孩子按时休息，不要把嘴放在孩子身上，少批评指责。

多让出去跑步运动出去玩。